* YOGA * LOVE * MAGIC * HAPPINESS *

Bonnstraße 236 in 50354 Hürth-Hermülheim


Aktuelles:


Guten Morgen, Hürth!

Neuer Kurs ab Januar: *Guten Morgen Flow*

 

Ab 8. Januar, immer mittwochs

7:00 - 8:00 Uhr

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Flow & Meditation

🤸‍♀️😊👍

Nutze den Morgen und bestimme den Ton der restlichen Stunden selbst. Die Morgenstunden haben etwas Magisches, alles ist noch offen, nichts ist unmöglich. Bevor der Trubel des Alltags dich packt, bestimme selbst wie du deinen Tag beginnen möchtest.

Erwecke deinen Körper mit einem Flow aus Yin und Yang Aspekten; sanfte Dehnung & kraftvolle Dynamik ergänzen sich.

 

Erwecke deinen Geist mit der anschließenden Meditation.

 

Teilnahme mit deiner Karte/Flat, mit Urbansportsclub/interfit oder als Drop-In für 15 Euro.

Leitung: Saholy


Kursplan über Karneval

Auch über Karneval gibt's viel Yoga im Yogazentrum Hürth 🤡💚🤠

 

○ Weiberfastnacht: alle Kurse fallen aus

○ Karnevalsfreitag: alle Kurse (bis auf Kinderyoga) finden normal statt: 10 Uhr Vinyasa, 18 Uhr Vinyasa und 20 Uhr Yin Yoga

○ Karnevalssamstag: Vinyasa Flow um 10:30 Uhr findet statt

○ Karnevalssonntag: Kundalini Yoga um 18 Uhr findet statt

○ Rosenmontag: alle Kurse fallen aus, Kölle Alaaf

○ Veilchendienstag: alle Kurse finden normal statt: 18 Uhr Yoga für den Rücken, 20 Uhr Vinyasa Flow

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Wir wünschen euch allen eine tolle Zeit

🤡💚🤠💚🤸‍♀️💚🧘‍♀️💚


Detox-Workshop mit Janina

Sonntag, 01. März, 11:00 - 14:30 Uhr

Zeit für den ganzheitlichen Frühjahrsputz auf allen Ebenen!

 

Ein gesunder Körper und ein gesunder Geist sind die Voraussetzung für ein glückliches Leben. Aber unser getakteter Alltag, Stress, falsche Ernährung und andere Dinge führen immer wieder dazu, dass wir unruhig, gestresst, abgespannt und müde sind.

 

In diesem Workshop beschäftigen wir uns theoretisch und praktisch mit der Entgiftung unseres Körpers. Dieser Frühjahrsputz für Körper und Seele hilft dir dabei, dich mit neuer Energie aufzuladen, dich frischer, leichter und gesünder zu fühlen.

 

Wir besprechen, was Vergiftung eigentlich ist, und wie ich meinen Körper entgiften kann (Säure- Basen-Haushalt). Wir sprechen über die verschiedenen Methoden, und es gibt Rezepte zur Entgiftung. Auch reden wir über Kräuter und Superfoods.

 

Auf körperlicher Ebene führe ich euch in einer entspannten Yoga-Sequenz (auch für Anfänger geeignet) durch Yogapositionen, die deinen Körper entgiften, deinen Stoffwechsel ankurbeln, Muskeln und Organe von Ablagerungen befreien und das Immunsystem stärken.

Und am Ende des Workshops darf jeder einen frischen Detox-Saft genießen; dabei haben wir dann auch die Möglichkeit, uns auszutauschen und ich beantworte gerne deine Fragen.

 

Leitung: Janina Fuchs

Preis: 35 Euro

 

Bitte melde dich mit einer kurzen Email an info@yogazentrum-huerth.de oder *direkt hier* für den Workshop an.


Nächster Kursstart "Yoga für Schwangere" am 19. März

Warum sollten Frauen in dieser besonderen Zeit Yoga machen?

 

Körperlich handelt es sich um eine sanfte Trainingsmethode, die Übungen speziell für den Beckenboden vorsieht, Rückenbeschwerden vorbeugt, Verspannungen löst, Wasseransammungen lindert oder sogar verhindert, und dafür sorgt, dass man auch mit wachsendem Bauch beweglich bleibt. Auch die Müdigkeit wird verringert.

Yoga hilft, Stress abzubauen und mögliche Ängste zu mindern. Es gibt mehr innere Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit im Alltag. Die kostbare Zeit der Schwangerschaft wird intensiviert, und im Kurs findest du eine entspannte und besondere Atmosphäre, die es ermöglicht, ganz bei dir selbst anzukommen und eine Verbindung zum Kind aufzubauen.

Die Atemübungen sind entspannend und konzentrierend, und können in der Geburtssituation sehr hilfreich sein.

 

Yoga für Schwangere ist für alle Frauen geeignet - egal ob Yoga-Neuling, sportlich oder untrainiert. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Der weibliche Körper hat die Kraft und das Wissen, ein Kind zur Welt zu bringen. Yoga hilft, dieses Potenzial zu wecken und das Vertrauen in die Weisheit des weiblichen Körpers zu fördern.

 

Unsere Yogalehrerin Katrin hat neben der normalen Ausbildung zur Yogalehrerin auch die entsprechenden Fortbildungen zur Pre- und Postnatal-Yogalehrerin. Sie ist Dipl.-Sportwissenschaftlerin und selbst Mutter von vier Kindern.

 

Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt, so dass du von deiner Krankenkasse einen Zuschuss für diesen Kurs erhalten kannst. Ein Kursblock kostet 120 Euro.

 

"Yoga für Schwangere" findet donnerstags von 16:30 - 17:45 statt. Ein Kursblock umfasst 8 Unterrichtseinheiten.

 

Der Kursblock "Yoga für Schwangere" startet wieder am 19. März 2020. Möchtest du mitmachen? Dann melde dich bei uns! Am einfachsten direkt hier über unser *Kontaktformular* oder per Email an info@yogazentrum-huerth.de


Impressionen einer Vinyasa-Flow-Stunde

Vinyasa Flow ist ein kreativer und dynamischer Yogastil, und ist für dich, wenn du Spaß an Bewegung hast und eine eher sportlich-körperorientierte Yogapraxis bevorzugst.

Du erlebst einen fließenden Wechsel zwischen Dehnungs- u. Kräftigungspositionen, die dich in deine Kraft und Flexibilität führen, und deine Ausgeglichenheit und Konzentration fördern.

 

Vinyasa Yoga bringt dich dazu, den Moment zu erleben, immer mehr im 'hier und jetzt' zu sein, und ist ein sehr guter Ausgleich zu einem stressigen Alltag.

 

Unsere Lehrer holen dich da ab, wo du bist, und unsere Vinyasa-Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene.


17 Kurse pro Woche: das *Kursangebot* im Yogazentrum Hürth.

Du hast die Wahl - und du brauchst dich nicht festzulegen, sondern kommst zum Yoga, wann du möchtest:

 

  • 5x Vinyasa Flow                
  • 3x Kundalini Yoga             
  • 2x Hatha Yoga                  
  • 2x Yin Yoga 
  • Ashtanga Yoga                            
  • Hatha Yoga für den Rücken
  • Yoga für Kids, Yoga für Teens
  • Yoga für Senioren
  • Yoga für Schwangere

 

Lust auf eine Probestunde? Bei uns kannst du sogar zwei Probestunden machen!

Klick *hier* um mehr zu erfahren.

 

Und das alles zu sehr fairen *Preisen*!

 

Das *Yogazentrum-Hürth-Team* freut sich auf dich!!


Vinyasa Flow

montags 18:00 - 19:30 h

dienstags 20:00 - 21:30 h

freitags 10:00 - 11:15 h

freitags 18:00 - 19:30 h

samstags 10:30 - 12:00 h

 

Vinyasa Flow ist ein kreativer und dynamischer Yogastil, und ist für dich, wenn du Spaß an Bewegung hast und eine eher sportlich-körperorientierte Yogapraxis bevorzugst.

Du erlebst einen fließenden Wechsel zwischen Dehnungs- u. Kräftigungspositionen, die dich in deine Kraft und Flexibilität führen, und deine Ausgeglichenheit und Konzentration fördern.

Vinyasa Yoga bringt dich dazu, den Moment zu erleben, immer mehr im 'hier und jetzt' zu sein, und ist ein sehr guter Ausgleich zu einem stressigen Alltag.

Unsere Lehrer holen dich da ab, wo du bist, und unsere Vinyasa-Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene.


Interview mit Chefin Angelina über ihren Weg zum Yoga, über Yoga und speziell Yoga für Männer

 

 

Angelina ist von prontopro zu ihrem Werdegang, zum Thema Yoga allgemein und zu Yoga für Männer im speziellen interviewt worden, und wir finden es ist gut gelungen! Das ganze Interview findest du hier:

https://www.prontopro.de/blog/die-wundersamen-wege-von-yoga/

 

Es lohnt sich, da mal reinzulesen! :-)


Yoga für Senioren

Bei uns bewegen sich nur nur junge dynamische Menschen - sondern auch ältere dynamische Menschen! Unser "Yoga für Senioren" , jeden Donnerstag, 10:00- 11:30 Uhr


Unser Ashtanga-Yoga, donnerstags 18:00 - 19:30 Uhr

Ashtanga Yoga ist ein körperorientierter und dynamischer Yogastil, in dem der Ablauf der Postitionen fest vorgegeben ist. Festgelegte Bewegungsabläufe wechseln sich mit statischen Haltungen ab. Neben der Körperhaltung spielen Atem und Blickpunkt eine große Rolle, so dass eine fließende und konzentrierte Bewegung dich zu Beweglichkeit, Ausdauer, 

Entspannung und Gesundheit führen kann.  Katrin leitet die Stunde mit viel Erfahrung, Wissen und Freude an und gibt Hilfestellungen. 

 

Unser Ashtanga-Yogakurs

ist auch für Anfänger geeignet.


Wir sind flexibel -  und durch die Laufzeit unserer Karten bleibst du das auch!

 

  • 5er Karte ist 4 Monate gültig
  • 10er Karte ist 6 Monate gültig
  • 20er Karte ist 12 Monate gültig

          Deine Zeit - dein Yoga.

 

 p.s. mit einer Mindestlaufzeit von nur 4 Monaten - und einer 14tägigen Kündigungsfrist zum Monatsende finden wir auch unsere Flatrate sehr fair! Wir schließen z.B. keine 12-Monate-Verträge ab, da wir möchten, dass du gerne zu uns zum Yoga kommst - und dich nicht durch lange Vertragslaufzeiten gezwungen fühlst :-)

 

(foto by fotolia)


Unsere Workshops & Specials findest du *Hier*

 

Du findest unter "Workshops/Specials" alle Daten & Infos zum Sadhana, "Laughter Yoga mit Ananda Das, "108 Sonnengrüße", Shiatsu Day, White Sound, Trommelreise, All Night Gong Puja,... dort findest du auch das Anmelde-Formular für unsere Workshops. 


Gutscheine!

Du erhälst bei uns Gutscheine für eine 5er, 10er oder 20er-Karte, einen Workshop, oder natürlich über jeden anderen von dir gewünschten Betrag.

Du bekommst den Gutschein im Yogazentrum jeweils ca. 20 Minuten vor und nach einem Kurs. 

Wenn wir den Gutschein verschicken sollen oder du ihn ganz schnell brauchst, dann ruf' uns an oder schick' uns eine Nachricht - wir machen deinen Gutschein dann sofort fertig.

 

Immer ein wunderbares Geschenk! :-)


Kinder-Yoga  Freitag

 

  • 5-9 Jahre treffen sich von 16:45 - 17:30 Uhr 
  • 10-16 Jahre treffen sich davor von 15:30 - 16:30 Uhr

Mit zwei Gruppen können wir auf die Bedürfnisse der einzelnen Gruppen eingehen. Für die Kleinen ist eine Yogastunde von 45 ausreichend, und die Großen haben mit 60 Minuten etwas mehr Zeit :-)

 

Hast du Lust auf Yoga?

Dann melde dich bei uns! => Kontaktformular

Du kannst jederzeit einsteigen und natürlich zuerst eine kostenlose Probestunde machen.

 

Das Kinderyoga ist bei uns jetzt auch besonders günstig: eine 5er-Karte kostet nur 35 Euro, eine 10er-Karte nur 70 Euro!!

Die Kinderbande wird von Julia, ausgebildete  Yogalehrerin und Yogalehrerin speziell für Kinder, durch die Stunde geführt. Julia leitet die Stunde mit viel Spaß, Geduld und Liebe für die Gruppe an. :-)

Julia freut sich sehr auf dich! :-) 

 


Du findest uns auf facebook:

 

und auch auf instagram unter Yogazentrum Hürth


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