***Vinyasa Flow***

montags 18:00 - 19:30 h

dienstags 20:00 - 21:30 h

freitags 10:00 - 11:15 h

freitags 18:00 - 19:30 h

samstags 10:30 - 12:00 h

Vinyasa Flow ist ein kreativer und dynamischer Yogastil, und ist für dich, wenn du Spaß an Bewegung hast und eine eher sportlich-körperorientierte Yogapraxis bevorzugst.

Du erlebst einen fließenden Wechsel zwischen Dehnungs- u. Kräftigungspositionen, die dich in deine Kraft und Flexibilität führen, und deine Ausgeglichenheit und Konzentration fördern.

Vinyasa Yoga bringt dich dazu, den Moment zu erleben, immer mehr im 'hier und jetzt' zu sein, und ist ein sehr guter Ausgleich zu einem stressigen Alltag.

Unsere Lehrer holen dich da ab, wo du bist, und unsere Vinyasa-Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Einstieg in den Kurs jederzeit möglich!!

Unser nächster "Yogakurs für Schwangere" startet am 21. Februar 

8 x donnerstags, 16:30 - 17:45 Uhr

Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kostet 85 Euro, wovon du bis zu 80% -ja nach Krankenkasse- erstattet bekommst.

Alle weiteren Infos und das Anmelde-Formular dazu findest du *hier*

***11 Surround Gongs***

Sonntag, 24. März

12:00 - ca. 14:30 Uhr

Richard Sant Subagh offeriert das Ergebnis seiner Surround Gong Workshops mit seinen Schülern in diesem Frühlings Matinee.

Du liegst inmitten eines Kreises von Gongs, die Dich sanft mit Ihren feinen Schwingungen erfassen.

Aufeinander abstimmend-resonierende Klangspektren werden Sie sanft erfassen und akustisch langsam im Kreis wandern - der Surround Klang entsteht und verführt den Teilnehmer loszulassen und innere Spannungen abzubauen. Eine Welle des Klanges umspült uns.

Die Vielfalt der Klangschwingung erfasst unser Zellsystem. Wie eine tiefenwirksame Klangmassage resoniert der Sound Bereiche unseres Körpers und Geistes.

Tiefen-Entspannung, Leere des Minds und gleichsam induzierte Vitalität sind das Ziel.

Achtung: Begrenzte Plätze. Bitte ggf. eigene Yogamatte und Decke mitbringen.

Kostenbeitrag 50,- bei verbindlicher Voranmeldung* bis spätestens 7 Tage vor Veranstaltung

(spätere Anmeldung und Tageskasse 60,-)

Anmeldung als verbindliche Voranmeldung per mail an info@yogazentrum-huerth.de oder direkt hier über das *Kontaktformular*

Infotelefon 02233 7925016

Shiatsu Day "uke tori"

Geben & Nehmen

Samstag, 04. Mai 2019#

13:00 - 18:30 Uhr

Shiatsu Erfahrungen: Eine Einführung in das Geben und Nehmen von Shiatsu.

An diesem Tag bist du abwechselnd Uke und Tori. Uke bist du, wenn du auf dem Futon liegst und die Shiatsu-Behandlung erfährst. Torí bist du, wenn du Uke behandelst.

Du wirst das Geben und Nehmen erleben. Du wirst als Tori lernen, dein Körpergewicht auf Uke sinken zu lassen; und als Uke lernen, das Gewicht von Tori zu empfangen.

Shiatsu ist eine Praxis, eine Disziplin, die ihre Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin hat. Du wirst als Tori eine Rechtwinkligkeit erfahren, während du deine/n Uke behandelst.

Wahrnehmen, zuhören, den richtigen Moment spüren.

Ein Tag für körperliches Wohlbefinden.

Ihr gibt euch Feedback und hört zu, ihr sprecht über die verschiedenen Erfahrungen, die wir erhalten und gegeben haben.

Um dich anzumelden, schicke bitte eine kurze Email an info@yogazentrum-huerth.de oder melde dich hier über unser *Kontaktformular*.

Wenn du Fragen hast, kannst du mich gerne anrufen: 0157 5238 4232 Angelina

Preis: 25 Euro

Bringe bitte bequeme Kleidung mit: Jogginghose u.ä. ohne Knöpfe, langärmeliges T-Shirt, Socken, am besten Baumwolle (kein Polyester). Und gerne eine Kleinigkeit zum gemeinsamen Essen & Teilen.

Ich freue mich auf euch!!!!!

Angelina

Wir werden noch flexibler - 

und verlängern die Laufzeit unserer Karten!

• 5er Karte ist jetzt 4 Monate gültig
• 10er Karte ist jetzt 6 Monate gültig
• 20er Karte ist jetzt 12 Monate gültig

          Deine Zeit - dein Yoga.

 p.s. mit einer Mindestlaufzeit von nur 4 Monaten - und einer 14tägigen Kündigungsfrist zum Monatsende finden wir auch unsere Flatrate sehr fair! Wir schließen z.B. keine 12-Monate-Verträge ab, da wir möchten, dass du gerne zu uns zum Yoga kommst - und dich nicht durch lange Vertragslaufzeiten gezwungen fühlst :-)

(foto by fotolia)

Du kannst bei uns auch Gutscheine kaufen.

Du erhälst bei uns Gutscheine für eine 5er, 10er oder 20er-Karte, einen Workshop, oder natürlich über jeden anderen von dir gewünschten Betrag.

Du bekommst den Gutschein im Yogazentrum jeweils ca. 20 Minuten vor und nach einem Kurs. 

Wenn wir den Gutschein verschicken sollen oder du ihn ganz schnell brauchst, dann ruf' uns an oder schick' uns eine Nachricht - wir machen deinen Gutschein dann sofort fertig.

Immer ein wunderbares Geschenk! :-)