Tanzen ist eine Massage für Dein Körper und Seele.

mit VERBUNDEN AUGEN UND ES MACHT SPAß!!

Es macht Stärk und Gesund.

Dass Sagt Jede Wissenschaft. UND WER TANZT.

Tanzen entspannt und beglückt

Tanzen hält die Gelenke jung

Es stärkt die Knochen

Es macht stark gegen Stress

Musik beeinflusst Stimmung,

Herzschlag,

Atem Rhythmus,

Für dein Immunsystem

und Gehirnströme

senkt Blutdruck.

die Muskeln werden gestärkt.

Ich bin Hier ihm Yoga-Zentrum

* SAMSTAG "( 28 DEZEMBER um 20 Uhr)*

90 Minuten Zusammen und dann Rutschen wir ins 2020 mit Freude und Gute Stimmung.

Wir Tanzen UND DU !? mit

* VERBUNDEN AUGEN

Einfach Teilnehmen.

(ein Whatsapp nachricht hätte ich gerne von Dir.)

Mobil: 015752384232

Ein Energy Tausch mit 8 Euro

Dance Dance Dance mit mir !!

Freue mich

Angelina

Mein Krafttier Spirit von 2020 möchte ich kennenlern.
Und eine reise mit mein Element.
Eine reise für mich, meine Heilung.
Jeder von uns hat ein Krafttier, das dich auf deinem Weg begleitet. Dein Krafttier ist dein ganz besonderer Freund, und als spiritueller Wegbegleiter schützt und stärkt es dich. Es unterstützt dich körperlich, seelisch und spirituell.

Dein Krafttier hilft dir, in deine eigene Kraft zu kommen und dich auf deinem eigenen Weg zu entwickeln.

Es führt dich zu einer besseren Selbsterkenntnis und gibt dir Kraft für Veränderungen und Klarheit für Entscheidungen. Wann immer du die Hilfe deines Krafttieres brauchst, kannst du mit ihm/ihr in Verbindung treten.

Erstmal steht das Krafttier nicht für ein individuelles Tier, sondern es repräsentiert die besonderen Eigenschaften und Fähigkeiten der ganzen Tierart. So steht zum Beispiel der Bär für Stärke und Gesundheit, und der Adler für Klarheit und Freiheit. Da dein Krafttier vielleicht dein ganzes Leben bei dir bleibt, wirst du ein persönliches und inspirierendes Verhältnis zu deinem Krafttier aufbauen.

Wie findest du dein Krafttier? Du kannst dein Krafttier nicht finden – dein Krafttier wird dich finden! Die schamanische Trommelreise hilft dir dabei. In diesem Ritual kann sich dir dein Krafttier offenbaren.

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Bringe dein TROMMEL mit.

Leitung: Angelina Mercaldo

Energy Tausch 8 Euro

***Geeignet für alle Level***

Wir freuen uns sehr, dass Slava wieder bei uns ist!

Wer ist Slava Popov? Vierfacher Weltrekordhalter, ein Mitglied der russischen Nationalmannschaft, Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer, Coach und Visionär. Er ist auf vielen berühmten Bühnen der Welt aufgetreten und durfte sogar lange Zeit für den Cirque du Soleil tätig sein. Heute motiviert, inspiriert und trainiert Slava Popov eine Vielzahl von Menschen! Und vielleicht kennst du ihn ja auch schon aus der RTL-Show "Ninja Warrior" oder "Big Bounce"?

Slava:"Meine Vision ist es über 1 Millionen Menschen zu helfen, vollkommene Kontrolle über ihren Körper & Geist zu erlangen, und ein glückliches und zufriedenes Leben in Balance zu führen".

Slava Popovs HBC - Handstand BodyControl ist die Synthese seiner langjährigen Erfahrungen als Hochleistungssportler der Russischen Nationalmannschaft, Sportwissenschaftler, Zirkusartist, sowie als Trainer im Bereich Zirkus aber auch Fitness und Gesundheit. Es beinhaltet eine Vielzahl von spannenden und funktionalen Übungen, die uns helfen gesund und fit zu sein, aber vor allem geht es natürlich um den Handstand selbst. Neben der bloßen Freude am Kopfüber übernimmt der Handstand dabei auch die Funktion eines Indikators für die Kontrolle über den eigenen Körper.

Der Workshop teilt sich in zwei Teile

Teil 1: 10:00 - 13:00 Uhr

Teil 2: 14:00 - 17:00 Uhr

Du kannst Teil 1 und Teil 2 zusammen buchen oder auch nur einen Teil.

***Teil 1***:

Der Workshop ist für Anfänger geeignet. Slava unterrichtet Grundlagen und Methoden, mit denen Ihr eure Handstand Praxis sicher und effektiv auf die nächste Stufe bringen könnt. Zu den Themen gehören die körperlich und die technische Vorbereitung zum Handstand, die korrekte Ausrichtung und Positionierung, Methodik des Balancierens, Spotting, intelligentes Training und mehr.

Dabei lernst Du mehr Kontrolle über Deinen Körper zu bekommen. Übungen mit einem Mix aus „Yoga“, „Stretching“, „Koordination“ sowie „Ausdauer“ zusammen mit Slavas Technik erleichtern Dir diese Herausforderung. Breche mit Deinem eigenen Rekord und erlange die perfekte Kontrolle über Deinen Körper!

***Teil 2***:

Beim diesen Workshop wird es alles wiederholt und vertieft.

Die Themen dieses Workshops sind unter anderem das Verfeinern der körperlichen Ausrichtung im Handstand.

Mögliche Eingänge in Handstand wie z.B. Hochpressen. Teil 2 ist für dich interessant, wenn du den Handstand -vielleicht nach Teil 1- schon ein paar Sekunden halten kannst.

Slava wird Euch in dieser Zeit bei Euren persönlichen Zielen unterstützen.

Dieses Programm hilft Dir, Deine Tiefenmuskulatur aufzubauen und gleichzeitig Koordination und Balance zu trainieren. Spezielle Übungen werden Deine feine Muskulatur stärken. Deine Bewegungen werden dabei präziser und (selbst-)bewusster. Durch Gleichgewichtsübungen und neue Reize erreicht Dein Körper gemeinsam mit Deinem Geist das gewünschte Ziel!

Preis:

Teil 1 oder 2: 75 Euro

Teil 1 und 2: 135 Euro

Bitte melde dich verbindlich an - die Plätze sind auf 13 TeilnehmerInnen pro Kurs begrenzt!!! Du findest das Anmeldeformular auf unserer Webseite www.yogazentrum-huerth.de unter "Workshops/Specials". Auch findest du auch viele tolle Bilder vom letzten Workshop mit Slava auf unserer Webseite unter "Bilder". Und mehr zu Slava findest du auf seiner Seite www.slavapopov.com

*zertifizierte 60 Stunden Ausbildung*  nächster Start 8. Februar Samstag  16 - 20 Uhr  (für alle info) HIER